
RETOUR À LA SOURCE
Éco-Retraite Yoga avec Jeannine
Inspiré de l'Ashram
« Ashram » : lieu d’ermitage spirituel. Traditionnellement, un ashram était situé loin des habitations humaines, dans des forêts ou des régions montagneuses, au milieu d’un environnement naturel rafraîchissant propice à l’instruction spirituelle et à la méditation. Les résidents d’un ashram pratiquaient régulièrement des exercices spirituels et physiques, tels que les différentes formes de yoga. -Wiki
Ce week-end de retraite de yoga vous invite à vous réaligner et à vous recentrer sur votre Source. Inspiré de la vie en ashram, son objectif est de vous offrir une pause de votre quotidienne afin de vous reconnecter au pouls et à l’essence de la nature.
La fin de semaine sera consacré à la réflexion sur la question «Qu’est-ce que la Source?», dévoilant le sens profond de cette question et comment nous pouvons éveiller nos propres réponses de l’intérieur par le yoga, la méditation et l’introspection. Des enseignements sur le sujet seront également proposés tout au long du week-end pour vous aider à ancrer votre pratique personnelle et à inspirer des révélations encore plus profondes.
Vous repartirez revigoré et avec un sentiment renouvelé de connexion à la vie.
LIEU
Un cadre paisible
Une auberge de style éco, au cœur de la forêt, l’Auberge Yoga Salamandre est située dans la ville de Lac-Brome, dans les Cantons-de-l’Est, aux abords de la rivière Yamaska. Entourée de nature, cette éco-retraite vous offre ce moment de paix et de tranquillité que vous recherchez.
151 Chemin Brandy, Lac-Brome, Quebec J0E 1R0, Canada

APERÇU
Inclus dans votre séjour
- Séjour tout inclus de 2 nuits à l'Auberge Yoga Salamandre (du vendredi 16h au dimanche 15h)
- 6 repas végétaliens préparés sur place par @maman.est.au.jardin (du souper du vendredi au déjeuner du dimanche)
- Snacks & Tisanes
- 2 pratiques de Yoga Alignement et 2 séances de Pranayama
- Séances de méditation guidée
- 2 pratiques de mouvement somatique
- Atelier Yoga/Méditation (details à venir)
- Kirtan/Cercles de mantras
- Utilisation des accessoires de Yoga fournis par l'auberge (tapis, blocs, ceintures, chaises, etc...)
- « Pauses Découverte » : Temps personnel pour se redécouvrir, journal, repos, bain de forêt ou plongeon dans la rivière, etc...
- Une vie communautaire simple et écologique et un partage avec des personnes partageant les mêmes idées.
Cet itinéraire est indicatif et sujet à de légères modifications d’ici août.
Vendredi
16h00 Arrivée
17h15 Session de bienvenue
6h15pm Souper
19h15 Pause découverte
20h00-21h00 Yoga somatique
Samedi :
6h30 Méditation
7h00 Yoga du matin et Pranayama
8h30-9h30 Petit déjeuner silencieux
9h30 Pause découverte
12h30 Dîner
16h00 Atelier de Yoga/Méditation – à déterminer
18h00 Souper
19h30-21h00 Yoga somatique et Kirtan/cercle de mantras
Dimanche :
6h30 Méditation
7h00 Yoga du matin et Pranayama
8h30-9h30 Petit déjeuner silencieux
9h30 Pause découverte
11h00 Atelier ou activité de groupe – à déterminer
12h30 Déjeuner
13h30 Cérémonie de clôture et Kirtan/cercle de Mantra
15h00 Fin de la retraite

Vous avez des questions ?
FAQ
Il y a 8 places de stationnement sur place. Un covoiturage sera organisé pour éviter toute surprise à votre arrivée.
Oui, à l’intérieur et à l’extérieur, si la météo le permet. L’auberge dispose de belles plateformes extérieures pour les pratiques de groupe et en solo dans les bois.
Yes, of course! Select room Double A or B and we will match you with another solo traveler.
Veuillez nous informer si vous avez une allergie alimentaire et nous vérifierons auprès du traiteur s’il propose des alternatives.
Une liste d’articles recommandés sera envoyée au groupe à l’approche de la date.
The auberge offers double occupancy rooms or dormitory style rooms. Bathrooms are shared.
Les séances d’entraînement comprendront de la méditation, du yoga d’alignement et des exercices de mouvements somatiques pour aider à équilibrer le prana(alias : ki). Pas de reiki.

Rencontrez votre guide
Jeannine Plaiche.
Yogini passionnée, professeure/thérapeute de yoga, spécialiste en mobilité-FRC et praticienne certifiée HeartMath®.
INSCRIPTION
Options de chambre & Formulaire d'inscription
Chambres doubles A/B/C
675 $ / personne
Dortoir – Chambre spacieuse et lumineuse de 8 lits
575 $ / personne
PAYEZ EN TOTALITÉ ou PAYEZ EN 2 VERSEMENTS (la moitié maintenant, la moitié avant le 14 mai 2025)

Formulaire d'inscription
ÉTAPES POUR S’INSCRIRE À LA RETRAITE DE JEANNINE :
- LISEZ LES POLITIQUES ET ACCORDS SUIVANTS ET SOUMETTRE LE FORMULAIRE CI-DESSOUS
- ENVOYEZ VOTRE PAIEMENT PAR VIREMENT ÉLECTRONIQUE À jeannineplaiche@gmail.com
- UNE FOIS VOTRE FORMULAIRE ET VOTRE PAIEMENT REÇUS, UN COURRIEL DE CONFIRMATION VOUS SERA ENVOYÉ.)
Les inscriptions seront traitées dans l’ordre de leur réception. Chaque participant doit remplir son propre formulaire.
En participant à cette retraite, j’accepte ce qui suit :
- Je comprends que les offres de cette retraite ne remplacent pas une attention médicale, un examen, un diagnostic ou un traitement.
- Je reconnais que tous les programmes liés au yoga exigent des efforts physiques qui peuvent être pénibles et causer des blessures physiques, et je suis pleinement conscient des risques et des dangers.
- Si, à un moment quelconque des activités, je ressens une gêne ou une douleur, j’en informerai le professeur et lui demanderai de l’aide.
- Je peux me reposer à tout moment pendant le cours et pendant le week-end. Je suis à l’écoute de mon corps et je respecte ses limites chaque jour.
- Je comprends qu’il est de ma responsabilité de consulter un médecin avant et concernant ma participation à tout programme d’activité. Je déclare et garantis que je suis en bonne forme physique et que je n’ai pas de problème de santé qui m’empêcherait de participer à cette retraite.
- Je reconnais qu’il est de ma responsabilité d’informer mon professeur de toute maladie ou blessure grave avant chaque cours.
- J’accepte que ni les instructeurs, ni le centre d’accueil ne soient responsables de toute blessure ou de tout dommage, à la personne ou à la propriété, résultant de ma participation à cette retraite.
Je comprends qu’en tant que participant à cette retraite, j’accorde à Jeannine Plaiche et à ses associés la permission de publier, distribuer, exposer ou utiliser de toute autre manière les photographies/vidéos prises de moi au cours des événements de la retraite.
Je reconnais que les images peuvent être utilisées, sans limitation, dans des publications imprimées, des publications en ligne, des sites web et sur les médias sociaux pour promouvoir de futures retraites de yoga et d’autres services liés au yoga offerts par Jeannine Plaiche.
POLITIQUE D’ANNULATION ET DE REMBOURSEMENT
Toute demande d’annulation doit être communiquée par écrit à jeannineplaiche@gmail.com et sera traitée en fonction de la date d’horodatage de l’e-mail, une fois celui-ci reçu.
ANNULATION 91 JOURS OU PLUS AVANT LA DATE DE DÉBUT DU RETRAIT : remboursement moins des frais administratifs non remboursables de 60$.
ANNULATION 61-90 JOURS AVANT LA DATE DE DÉBUT DU RETRAIT : Remboursement de 50 % moins des frais administratifs non remboursables de 60$.
ANNULATION 60 JOURS OU MOINS AVANT LA DATE DE DÉBUT DE LA RETRAITE : En raison du nombre limité de places et des frais administratifs généraux, aucun remboursement ne sera effectué en cas d’annulation 60 jours ou moins avant la date de début de la retraite, ni en cas de non-présentation, d’arrivée tardive à la retraite, de départ anticipé de la retraite, de blessure/maladie personnelle, de conditions météorologiques, de retards de voyage et/ou de conflits d’horaire entraînant l’annulation dans ce laps de temps. Aucune exception à cette politique.
Aucun transfert de dates n’est possible à tout moment. Si la retraite est annulée par l’organisateur, un remboursement intégral de toutes les sommes versées sera effectué.