Découvrez votre véritable potentiel avec le yoga thérapeutique

YOGA THÉRAPEUTIQUE POUR UNE VIE
DÉDIÉE À L'EXPLORATION DES POSSIBILITÉS

EXPLOREZ

Grâce au mouvement intelligent et à la méditation, notre travail ensemble vous invite à découvrir votre plein potentiel pour mieux bouger, respirer et vous sentir libre.

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Je suis Jeannine.

Fondatrice de Yogathérapie Plus.

Je suis chercheuse de vérité, étudiante de la vie, professeure de yoga expérimentée, yogathérapeute et spécialiste de la mobilité FRC. Ma mission est de vous aider à élargir votre définition de soi et à explorer votre potentiel à travers la pratique du yoga thérapeutique.

Je propose des séances privées de yoga thérapeutique à domicile ou en studio. Ainsi que des cours de groupe et des ateliers.

Le yoga est bien plus qu’une pratique physique. C’est une pratique de respect de soi, de soin de soi et de maîtrise de soi. C’est l’occasion de se connecter avec soi-même à un niveau plus profond tout en apprenant à vivre de façon vibrante avec gratitude et grâce.

MA DÉMARCHE

PRATIQUEZ AVEC MOI

Yogathérapie
Session Privée

Offrez-vous une approche globale du corps pour prendre soin de soi, de la réadaptation et/ou de la gestion de la douleur en utilisant des outils et des techniques adaptés au yoga. Les séances de yogathérapie sont adaptées à votre situation, vos besoins et vos objectifs particuliers.

RÉSERVER UNE SÉANCE

Yoga Alignement
Cours en groupe

Améliorez votre conscience du corps et de l’esprit et votre joie de vivre en participant à un cours de yoga en groupe. Découvrez la tradition yogique tout en expérimentant les bienfaits thérapeutiques du mouvement, de l’alignement postural, de la respiration et de la méditation.

JOINDRE UN COURS

Entraînement
Mobilité fonctionnelle

Améliorez la longévité, la santé et la mobilité de vos articulations grâce au Functional Range Conditioning (FRC®). Les principes de ce système d’entraînement complètent l’approche thérapeutique holistique du yoga avec des outils permettant de travailler plus localement avec chaque articulation.

EN SAVOIR PLUS

TESTIMONIALS

«Jeannine est une professeure de yoga passionnée et engagée. Elle recherche constamment l'excellence dans son enseignement. Les cours sont donnés dans la simplicité et avec authenticité. Elle est dévouée à tous les niveaux d'enseignement du yoga.»
Julie Lussier
«Jeannine est exceptionnelle !!! Sa grande connaissance des postures et sa remarquable générosité font d'elle un professeur de yoga qui fait vraiment une différence pour apprendre à harmoniser le corps et l'esprit.»
Brigitte Marcotte
«Je pratique et enseigne le yoga depuis une vingtaine d’années et j’ai découvert le yoga Anusara avec Jeannine et ça vraiment solidifié ma pratique, j’ai voulu en apprendre d’avantage sur les principes d’alignement et ces bienfaits, je me suis donc inscrite a l’atelier de perfectionnement de 12h00 que je viens de terminer. Jeannine a vraiment le don de transmettre sa passion, grâce à son expérience, ses connaissances et son professionnalisme, c’est avec enthousiasme qu’elle nous guide dans la pratique d’Anusara qui nous fait grandir à tous les niveaux… Namaste »
N.B.
«Je n'ai jamais rencontré un professeur aussi concentré, spirituel et orienté vers la sécurité que Jeannine. Elle donne également beaucoup de son temps après le cours si vous avez des questions ou des commentaires. Elle donne ses cours de yoga avec amour et détermination et enseigne d'une manière très unique, patiente et aimante.»
Louise
«Qu'elle s'appuie sur ses connaissances, ses compétences ou son intuition pure, Jeannine a la capacité extraordinaire de sentir exactement ce que le corps essaie de communiquer dans ses propres "mots". Sa longue expertise dans divers domaines, ainsi que son empathie et sa compassion authentiques, font du voyage vers la guérison, un voyage confortable et agréable.»
Mélina
NOUS CONTACTER

Service Area

Au service de la Rive-Sud de Montréal avec du yoga thérapeutique en groupe et en privé.

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